初伏是哪一天2022（2021年初伏是哪一天 2021年初伏是哪天）-尊龙凯时平台入口

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• 初伏是什么时候
• 初伏第一天几月几号
• 2021年初伏是哪一天 2021年初伏是哪天
• 初伏怎么算是哪一天 初伏如何算是哪一天
• 初伏的第一天是哪一天
• 初伏是哪一天

q1：初伏是什么时候

初伏是三伏天的头伏，那么2017年的初伏是在什么时候呢，下面我们一起来看看吧。

2017年初伏是什么时候

2017年三伏天具体时间(2017年初伏第1天开始： 2017年7月12日——2017年末伏第10天结束： 2017年8月20日)

所以，2017初伏从7月12日(庚子日)开始，末伏到8月20日结束。

2017年7月12日(庚子日)~2017年7月21日 为初伏 10 天

2017年7月22日(庚戌日)~2017年8月10日 为中伏 20 天

2017年8月11日(庚午日) ~2017年8月20日 为末伏 10 天

夏至三庚数头伏

“夏至三庚数头伏”。据天文专家表示，夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，因为接近地面的热量，这时还在继续蓄积，并没有达到最多的时候。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高。

夏至三庚数头伏是我国农历中，计算三伏天的方法之一，指的是从夏至日开始算起，第三个庚日便是头伏第一天。

古代用天干、地支合并记载时间，三庚中的“庚”字便是天干中的数字“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。

夏至三庚数头伏，我们根据这个口诀，可以算出每年的头伏时间。

三伏天吃什么消暑降火

黄瓜

夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。

莲藕

秋令时节是鲜藕应市之时，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。对老年人来说，藕更是补养脾胃的好食材。此外，莲藕也是高血压、肝病、食欲缺乏、缺铁性贫血、营养不良者的保健食物。

苦瓜

苦瓜含有丰富的维生素b、c、钙、铁等，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦;熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌，凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的`维生素。

鸭肉

民间有“大暑老鸭胜补药”的说法。从中医“热者寒之”的原则来看，鸭肉适合在燥热的夏季食用。鸭肉高蛋白低脂肪，富含维生素e及微量元素。煮鸭肉粥、清炖鸭肉等，有很好的滋补效果。俗话说得好：“防苦夏多吃鸭。”在三伏天，吃鸭肉就更应景啦。鸭肉富含人体在夏天亟需的蛋白质等营养成分。

鲤鱼

夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收。

莲子

入伏后多吃莲子可祛火，热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但大便干结、腹胀者，最好少吃。

q2：初伏第一天几月几号

2022年初伏第一天是农历六月十八，阳历7月16日，星期六。

初伏意思是夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天。通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间也叫“头伏”。

扩展资料：

初伏：2022年7月16日到2022年7月25日（10天），中伏：2022年7月26日到2022年8月14日（20天），末伏：2022年8月15日到2022年8月24日（10天）。

q3：2021年初伏是哪一天 2021年初伏是哪天

1、2021年初伏是7月11号。

2、初伏，夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天。通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间也叫“头伏”。

3、三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。

q4：初伏怎么算是哪一天 初伏如何算是哪一天

1、初伏怎么算：“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。

2、三伏的日期是从夏至三个庚日后数到第四个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有6个庚日时，中伏为20天。

3、伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分。不过，每天吸热多，散热少，积累下来一天比一天热，大约再过20多天到了三伏，天气就最热了。

4、2021初伏第一天是07月11日，“初伏”也称“头伏”或“入伏”，指夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一天，总共十天。这才是真正暑天的开始。 一般入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。

q5：初伏的第一天是哪一天

7月16号。

2022年7月16号是初伏第一天，是在夏至日的三庚后，到7月25日初伏结束，总共十天。

2022年初伏第一天：7月16日。

2022年初伏第二天：7月17日。

2022年初伏第三天：7月18日。

2022年初伏第四天：7月19日。

2022年初伏第五天：7月20日。

2022年初伏第六天：7月21日。

2022年初伏第七天：7月22日。

2022年初伏第八天：7月23日。

2022年初伏第九天：7月24日。

2022年初伏第十天：7月25日。

三伏天：

2022年三伏天从7月16日开始至8月24日结束，历时40天。

初伏开始与结束的时间：2022年7月16日－2022年7月25日，共10天。

中伏开始与结束的时间：2022年7月26日－2022年8月14日，共20天。

末伏开始与结束的时间：2022年8月15日－2022年8月24日，共10天。

q6：初伏是哪一天

7月12日至7月21日为“初伏”

2019年入伏时间：2018-07-12

2019初伏时间：7月12日-7月26日，14天

2019中伏时间：7月27日-8月15日，20天

2019末伏时间：年8月16日-8月25日，10天

其中中伏是最热的。

入伏，意指进入三伏天。 “夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。

中伏一般是10天或者20天，指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。也叫二伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。所以庚日出现的早晚将影响中伏的长短。

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